השיעורים של SOL
כוח, נשימה ותנועה לכל שלב בחיים - מאימון כוח ב-06:30 ועד BABYFIT עם התינוקות.
כוח ודופק
אימוני כוח, סיבולת ואנרגיה - לבנות גוף חזק ומתפקד.
גוף ונשימה
פילאטיס, יוגה ומוביליטי - חיזוק עמוק, גמישות ושקט.
לכל שלב בחיים
אימונים מותאמים לאימהות, לילדות, לנערות ולגיל השלישי.
