SOL Flow
סטודיו הפילאטיס, היוגה והתנועה של SOL בגבעת חיים איחוד
פילאטיס מזרן, יוגה ומוביליטי - חיזוק עמוק, נשימה וגמישות, בקצב שמכבד את הגוף.
כאן גם BABYFIT לאימהות אחרי לידה (עם התינוקות) ואימון 60+ לגיל השלישי.
לוח השבוע
בוחרים אימון, רואים את כל המועדים שלו, ושולחים הודעה לתיאום שיעור ראשון.
בחרו אימון
פילאטיס
פילאטיס מזרן: חיזוק עמוק, ייצוב וגמישות.
| שיעור | א׳ | ב׳ | ג׳היום | ד׳ | ה׳ | ו׳ | ש׳ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:1508:15 | 07:3008:30 | 07:1508:15 | |||||
| 18:00 | 10:30 | ||||||
| 20:00 | 09:00 | ||||||
| 10:30 | 10:30 | ||||||
| 09:30 | 09:30 |
השיעורים ב-SOL Flow
גוף ונשימה
פילאטיס, יוגה ומוביליטי - חיזוק עמוק, גמישות ושקט.
לכל שלב בחיים
אימונים מותאמים לאימהות, לילדות, לנערות ולגיל השלישי.
המאמנות
מאיה ברד
שחר צחור
סיגלית סימן טוב
איבט דוידוב
בואו נדבר
להיות בתנועה · מאיה ברד
- גבעת חיים איחוד, עמק חפר