אז איך הכל התחיל?
נעים מאוד, שמי מאיה ברד. בת 34, מעמק חפר בעשר השנים האחרונות, אמא של פלג ובת זוג של ניר.
הקשר שלי לתנועה התחיל בגיל מאוחר יחסית. בתור ילדה העדפתי לפגוש אנשים, להוביל ולהיות קרובה לטבע, ולכן בחרתי להשקיע את זמני בתנועת הנוער ״האיחוד החקלאי״ - שם גדלתי ועשיתי שנת שירות.
החיים הובילו אותי להתגייס לצבא בתור מדא״גית - מדריכת אימון גופני בצה״ל. אני זוכרת שכשקיבלתי את המיונים לא לגמרי הבנתי איך זה קרה, אבל אחותי הגדולה (עד היום אני מודה לה על זה) סיפרה לי שזה תפקיד טוב וכדאי לי ללכת. אז הלכתי, למרות שלא באמת רציתי. מפה לשם - התקבלתי, ושירתתי בוינגייט.
הבלתי אפשרי הופך לאפשרי
בתור מפקדת בקורס מדא״גיות הובלתי שלושה מחזורים. עוד לא הבנתי אז מה משמעות התנועה עבורי, אבל נהניתי מהחוויה, מהידע ומהניסיון - והרגשתי על בשרי, ודרך החיילות שהובלתי, איך לאט לאט הבלתי אפשרי הופך לאפשרי.
כשהשתחררתי זרקתי את נעלי הספורט כמה שיותר רחוק ממני ויצאתי למסע של שמונה חודשים בעולם. אבל רגע לפני הסוף, כשאני ממש לא פעילה, ממש לא בריאה, אבל כן מאוד קרובה לטבע - אי שם בהודו, משהו קרא לי הביתה. לצאת למסע נוסף: לאמן, להוביל ולעזור לאנשים לייצר תנועה בחייהם דרך תנועה פיזית של הגוף.
היה רגע שפשוט הבנתי כמה חסרה לי התנועה, כמה היא נתנה לי מעבר לכושר גופני. הערכתי את עצמי יותר, אהבתי וקיבלתי את עצמי, והרגשתי איך בעזרת תנועה פיזית השתניתי גם מנטלית ורגשית. מתוך האמונה הזו - שתנועה מייצרת תנועה - התחיל המסע שלי.
בית לתנועה
המתאמנת הראשונה שלי הייתה אמא שלי, שהצליחה אחרי תוכנית אימונים לרוץ 10 ק״מ - משהו שהיא מעולם לא האמינה שתצליח. ועם השנים נוצר לו בית שני: הסטודיו שלנו בגבעת חיים איחוד. SOL studio - בית לתנועה, בית לטרנספורמציה דרך הגוף.
מבחינתי תנועה פיזית היא הרבה מעבר לכושר גופני. היא בריאות, היא עוצמה, היא התפתחות אישית. אני גאה כל כך בבית הזה, ומאמינה בערכים שהוא משרת.
בשנים האחרונות אני גם חיה וחוקרת את הקשר שלי לטבע. ממש כמו עם התנועה, אני מבינה כמה הטבע תומך בי, ואני שמחה לשתף שבנוסף להיותי בעלת סטודיו לאימונים אני גם אקותרפיסטית מוסמכת.
אז זאת הייתה הצצה קטנה לסיפור שלי, שהתחיל אי שם ב-2010, ומאז זרמו הרבה מים בנהר.
אני חיה באמונה שהאדם שהייתי לפני עשור הוא לא האדם שאני היום, ורחוק מלהיות האדם שאהיה בעוד עשור.
ולכן, אם גם ככה יש תנועה... אז למה לא לבחור את הדרך?
מוזמנים לקחת חלק בעשייה שלי. מאיה
