BABYFIT
אחרי לידה: לחזור לגוף בהדרגה - עם התינוקות.
על BABYFIT
אימון מותאם לאימהות 6 שבועות אחרי לידה.
בהריון ובלידה הגוף עבר הרבה: מרכז הכובד השתנה, חלק מהשרירים נמתחו ונחלשו וחלק היו בכיווץ. מטרת האימון היא לחבר אותך לגופך מחדש - בצורה הדרגתית, קשובה ומהנה!
נשים דגש על שרירי רצפת האגן והבטן, חגורת הכתפיים והנשימה. יש שירותי בייביסיטר, וכמובן שאפשר להגיע עם הקטנטנים.
על מה עובדים
- רצפת אגן ובטן
- חגורת הכתפיים ונשימה
- מגיעים עם התינוקות, יש בייביסיטר
למי זה מתאים
לאימהות מ-6 שבועות אחרי לידה.
מה אומרות המתאמנות
״מאיוש, רוצה להגיד לך תודה מקרב לב על יותר מחצי שנה כיפית ששינתה לי את החופשת לידה. ממש נהניתי לראשונה בחיי להתאמן, ועוד אחרי לידה. את קסומה ומדהימה!!״
״היה לי מעולה היום!!!! התרגילים, העומס, המוזיקה, החברה, היחס 💛 זה פשוט בול מה שרציתי להתחיל איתו. מחכה לשבוע הבא״
״לא מאמינה אבל אין מנוס, אני נפרדת מהבייביפיט... ניפגש באימונים האחרים? תודה בנות, היה פשוט מושלם!״
מי מעבירה
מאיה ברד
עוד מאותה משפחה
בואו נדבר
להיות בתנועה · מאיה ברד
- גבעת חיים איחוד, עמק חפר